糖質カットで、楽しくなってくる予感

雪の降らない冬でしたが、いつまでも寒い富山です。
6月の100周年に向けて、着物を着るため、
私は、10キロ減量しますが、
ケトジェニックダテエットをしています。
たらたらと、まずなじませて一週間。
肉体はもとより、心持ちが変わってきました。
なんか、楽しいんですよ。
仕事も、生活も順調です。ありがとう。

もともと、甘いものが好きでないので、
糖質カットは、案外楽ですが、
はるさめ、ごぼう、れんこんも、糖質が高いと知ってびっくり。
カロリーダイエットの頭では、
脂質と、たんぱく質を取るケトジェニックは、
まさに、カルチャーショックです。

栄養学も、健康も、生活も、
ころころ変わりますよね。

自分にあっているか、よく検証しましょう。

検証と言えば、昨日もこんな検証をしていました。
ご興味があればどうぞ。

 

#糖質カット#ケトジェニック#人生#開運#レイキ

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