デトックスと、リセット/開運鑑定とスピリチュアルセミナーの吉祥研究会 | 霊性からアクセスするメンタルヘルスケア

ヨーロッパの人たちのように、一か月も休みを取る
習慣のない日本人は、ショートステイのプランが
多いけれども、それでも、

朝６時に起床、スープをとり、
ヨガを一時間、アーユルヴェーダ治療二時間、
昼食、アーユルヴェーダ治療一時間、
お茶、夕食、投薬、就寝というスケジュールを
一週間、続ければ、

なんとかデトックスできるでしょう。

これを弾みに、どういう生活をするかが、
今後の課題になりますね。
学んだものを日常に取り入れる、
そういう暮らしがしたいです。