風邪さんのための回復雑炊、参鶏湯風（笑）/開運鑑定とレイキヒーリングの吉祥研究会 | 霊性からアクセスするメンタルヘルスケア

米から出汁で炊きますよ。
柚子の香りが、いい感じ～
☆コツ☆
米は３０分以上給水。１合で二人分。
土鍋で作ってね。火加減弱めでね。
出汁は、顆粒のホタテと、鰹節。
味付けは、ご自由に。
米と出汁が沸騰したら、具材を入れる。
味付け鶏肉使用（コクが出る）
具材は他に、人参、シメジ、
あとからほうれん草。
仕上げに熱湯を若干さす（さらっとします）
ゆずを散らして、はい、召し上がれ。